Ճնշամկանի (պրես) մարզում. Հայ Ֆիտնես

Տեսահոլովակում Հայ Ֆիտնեսի մարզիկները նկարագրում են որովայնային ճնշամկանի մարզման եղանակները:

Տեսահոլովակը պատրաստել է ՚՚Ազատ քաղաքացի՚՚ ՔՆԱԿ ՀԿ-ն: